女儿现在高三学生，学习压力大，我们该怎么和她沟通呢？

高三的女孩已经接近成年了，也是情窦初开的时候，这时候的女孩子又面临高考，正是压力山大的时候，这时候的女孩子心里健康是一个大问题，作为家长一定不要用武断粗糙的办法和孩子谈心，要把女孩当朋友不要给她施加压力，让她明白自己的目标是什么，自己怎么实现目标，一步一步慢慢引导。

高三女儿压力大怎么沟通？

1，家长要多和孩子沟通，帮孩子舒缓心情，进入高三，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，一味追问成绩与排名。家长要把握时机，多和孩子聊聊天，侃侃大山，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事，最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。

2，沟通要注意适时适度，注意态度，对于那些心理压力过大的高三学生，刚开始沟通时，高三学生的家长可能会遭到拒绝或出现过激的语言。当沟通交流不畅的时候，家长要把握自己的态度，切忌当场发怒激化矛盾。

3，家长和孩子都以平常心来应对高考，最好的办法就是学“演戏”，无论心里多么迫切，你必须“装”出一副若无其事的样子来，而且还要尽量“演”得逼真，还要不露痕迹。

4，多鼓励孩子，给孩子信心，孩子对考试有畏难情绪，家长要鼓励孩子，让他们树立战胜困难的信心。我们生活在这个世界上，每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。高考是一次重要的考试，是对我们学习成果和心理素质的一次检验，既然别人能挺过来，就要告诫自己“我也能行!只要我咬牙坚持住!”

5，和高三的女儿谈心，一定要有技巧，最好不要涉及到高考，这样会增加孩子的学习压力。到了高三，高中生的压力大如山，生怕考不上好的学校，所以要和孩子谈话可以绕开高考，要孩子吃好睡好，去掉压力，学习上要尽量的学，只要是能把平时学的知识正常发挥出来就是胜利。

孩子进入高三，压力特别大，作为家长该如何开导呢？

作为家长应该鼓励自己的孩子，让自己的孩子在鼓励的过程中拥有自信。从而就可以让孩子减少压力，并且拥有比较自然的状态。

很多孩子在进入高三之后，都会因为学习任务的增加而产生巨大的压力。而在拥有压力的状态下，学生所展现出来的状态也是比较累的。因此很多家长在看到这种情况的时候，都会想要通过一些方法对孩子进行开导。

一、作为家长应该鼓励自己的孩子。

当孩子进入高三之后，学习压力比较大的情况下。家长可以通过鼓励孩子的方式，进行开导自己的孩子。也就是说通过鼓励的话语，让孩子觉得自己拥有一定的学习能力。从而让孩子在这种情况下，减轻相对的学习压力。并且也可以让孩子在学习的过程中，拥有更加轻松愉快的状态。所以说作为家长想要开导孩子，学会鼓励孩子是比较重要的。

二、让孩子拥有自信。

孩子之所以觉得压力特别大，其实也和缺乏自信有着密不可分的关系。所以我认为家长应该通过一些方式，让自己的孩子拥有属于自己的自信。只有这样才能够让孩子在学习的过程中，能够正确面对学习的知识。并且也能够在整个学习的过程中，让自己处于压力比较小的状态。因此我个人觉得让孩子拥有一定的自信，也是开导孩子的一种方法。

三、学会和自己的孩子进行沟通。

我觉得作为家长想要开导孩子，最主要的就是要和孩子进行沟通。通过沟通的方式，了解孩子产生压力的原因，然后根据这些原因做出针对性的解答与正确的引导。在这种情况下，就可以让孩子减少相对的压力。并且能够在高三的学习过程中，拥有更好的学习状态。

高三本身压力就比较大孩子很容易产生负面情绪，如何和高三生进行沟通？

人与人之间的交流非常重要。 父母和孩子之间的沟通也很重要。 良好的沟通可以打开孩子的心扉，拉近他们的距离。 尤其是高三，此时的他们压力大，情绪不稳定，需要父母的积极沟通。 准备高考，高中家长需要掌握正确的方法与孩子进行良好的沟通。

  如何与高中生进行良好的沟通？

  1、语气要沉稳

  高中高年级家长要让孩子反驳和抱怨，听孩子发表意见，中间不要粗鲁打断。 高中家长要明白，如果用平和的语气交流，同样的话语会更容易被孩子接受。 家长应该把自己定位为后勤部长，而不是一线主管，应该给孩子更多的鼓励和精神支持。

  2.沟通方式不能太死板

  现在的孩子性格中有很多自然随意的成分，所以高三的家长不要和孩子生硬的说话，否则会觉得“假”，往往在家长说之前就本能地打从心底 任何事物。 排除。 父母千万不能火上浇油，也不需要用他们听到的“大实话”给孩子讲道。

  3. 学会倾听

  高中家长在和孩子交流的时候，需要说出自己的意见，但也需要耐心倾听孩子的想法。 作为一个耐心的倾听者可以理解您孩子的问题和观点，帮助澄清事实并避免对您孩子的误解。 经常倾听孩子的声音，你会发现虽然对孩子提出的要求和建议不多，但孩子提出的问题更多。 这是因为善于倾听的父母很可能成为孩子的亲密朋友。

  4.不要传递负面情绪

  有的高中生成绩好，自信，但家长总是担心意外，时刻提醒孩子不要“在关键时刻掉链子”，让孩子紧张，导致真正的心理问题 .  .  父母对孩子有适度的关心是好的，但一定要掌握一个学位。 不管怎样，孩子都会有失落感，因为对于学生来说，高考是他人生中的第一件大事，但过度的关心也会增加孩子备考的压力。

  5.引导孩子表达自己的感受，真正走进他们的内心

  父母要想和孩子无障碍沟通，不能直接问孩子为什么心情不好，而应该引导孩子表达自己的真实感受。 只有当孩子愿意交流时，父母才能进一步询问是什么导致了不良情绪。  引导孩子表达自己的感受是解决问题的重要一步。 父母需要和孩子做朋友，才能接触到孩子的心。

  6.父母该理解同理心

  父母要想和孩子顺利沟通，就必须理解和体谅孩子，也需要换个角度思考。 因为每个人的视角都不一样。 如果你学会了同理心，在看待问题时往往会有所不同。 换个角度看问题，孩子和家长之间的隔阂很容易消除，站在同一个位置上的每个人都能冷静地沟通，冷静地发表意见。

高三家长如何与孩子沟通 如何疏导高三孩子情绪

高三孩子 承受着巨大的 压力 ，这个时候家长更是需要常常与孩子沟通。那么，高三家长怎样才能在轻松的氛围中与孩子有效交流呢？下面和我一起来看看吧！

怎么与高三孩子沟通

1.说话的语气：平静的交流，反容易被接受

要让孩子觉得你是在心平气和地跟他说话。很简单， 家长 在说任何事情时，哪怕憋着一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，语速不要太快。要允许孩子反驳、发牢骚，听孩子把自己的意见表述完，而不中途粗暴打断。当然，伤人的话更是不能脱口而出。以平静的口气交流，同样的话语就更容易被孩子接受，反之说得再有理，孩子也会认为你是在教训他，根本就听不进去。

2.说话的时机：在孩子有心理准备的时候

很多家长一上饭桌就开始数落孩子，或者趁孩子高兴的时候赶紧跟孩子唠叨几句，觉得此时孩子心情好，什么话都能听进去，其实大多数时候结果往往相反。与孩子沟通、交换意见，最好是在孩子有心理准备的前提下进行，这样孩子不会觉得突然，对于家长的批评或建设性意见也易于接受。

3.说话的方式：不必非得“定期”“定时”

95后的孩子，性格中自然、随性的成分很大，所以不要以刻板的方式跟孩子谈话，否则他们会觉得“假”，往往还没等家长说出什么，就从心底里本能地排斥。跟孩子交流不必非得“定期”、“定时”，也不要一味照搬别人的经验，比如，每天把想要跟孩子说的话写成一封信，塞在孩子枕头下面……别人家里适合的方式不一定自己家也适合。

4.说话的禁忌：把自己的情绪传递给孩子

家长不要杞人忧天，把自己的恐慌带给孩子。很多高三家长一想到“高考”这两个字，心里就一阵发憷。有的孩子本来成绩明明很好，自己也是信心十足，但家长却总担心会出意外，时刻提醒孩子别“关键时刻掉链子”，弄得孩子也神经兮兮，导致心理上真的出现问题。另外，家长在给孩子提要求时别把话说绝，要给孩子留后路，不给压力，不要让孩子觉得高考是一件搞不好天就会塌下来的事情。

家长与高三学生沟通的忌讳

在高三期间，不同类型的学生有不同的忌讳：

优生忌讳过分的夸奖，为什么？因为考试本身带有许多不确定因素，比如考场情绪、题目的难易程度、答题时的注意力，有无其他因素的干扰等等，都会影响孩子实力的发挥及应试的效果。当孩子考好了家长若给以过份的夸奖，孩子就会担心考败时家长的埋怨、指责和失望。因此家长夸奖得越起劲，孩子的压力就越大。其中特别要避免因孩子考了好成绩而给以物质奖励或者种种方式的“庆功”。

中等生一般最忌讳考差了时家长的埋怨与责备。因为他们一般学习都比较吃力，而大多数都有努力争取上进的愿望，但学习不同于挑担子，力气付出越多，效果就立杆见影。如果家长过分的埋怨或责备，很容易使孩子产生放弃学习的念头或举动。

差生，对于老师来讲，是一大难题；对家长来说，同样是很伤脑筋的事情。他们最大的忌讳是：“考试”、“成绩”、“高考”、“大学”等敏感性字眼。同时还忌讳家长当他的面夸奖成绩好的同学或同辈中“有出息”的孩子。

三类学生大多都一些共同的忌讳，忌讳家长和别的同学比成绩、比考分；忌讳家长对考分的过度关注和“好打听”；忌讳家长频繁的“校访”；忌讳家长在高三期间在生活上、起居上的特殊“关照”等等。

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还需要说明的是：有些孩子还有一些个性上的特殊忌讳，这就需要家长平时留心观察。总之作为家长，对自己孩子的忌讳应该了如指掌。了解以后，在平时的接触和交谈中严格避免方为上策。如果时时撞击他们的忌讳，亲子之间不但无法正常沟通，反而会越来越抵触，甚至会闹到不可收拾的地步。

高三是学生承受巨大压力的一年，作为家长该怎么与孩子进行沟通？

高三是学生承受压力非常大的一年，在高三的这一年当中，不仅学生的压力非常的大，家长和老师亦是如此。而在这个时候，家长就要学会与孩子进行友好的功夫，这样才能够让孩子更加的放松自己的心情。首先，家长需要每天去追为孩子的成绩，如果想要知道孩子的成绩，可以询问老师或者是选择在孩子比较好的时候进行询问。而当孩子成绩不好的时候，家长不要责怪孩子，可以选择去鼓励孩子，让孩子再下一次考试的时候更加用心。

在与孩子交流的时候，一定要注意心平气和。有一些家长在得知孩子的成绩不是那么好的时候，可能就会顿时的虹猫三丈冲着孩子发火，家长这样的行为会让孩子觉得非常开心，而且也会让孩子有一种自我否认的现象。家长可以在孩子情绪比较好的时候，选择去与孩子进行沟通，当孩子十分开心的时候，家长可以把自己的内心想法告诉孩子，或者是跟孩子进行聊天，这样也能够放松孩子的心情。

在跟孩子沟通的时候，家长不要盲目的去教育孩子，有一些家长总是自以为是的对着孩子说教。其实家长的言语并没有任何的道理，反而还会给孩子增加巨大的心理负担。在孩子学习的时候，家长只要给孩子送一些饮料，或者是送上一些食物就可以了，平时多关心一下孩子休息以及孩子的身体健康。

当家长让孩子感受到温暖的时候，孩子才能够有更多的心思去学习，家长平时不要给孩子过大的压力。当孩子表现得非常烦躁的时候，家长也可以选择主动地去与孩子谈心，告诉孩子可以选择再接再厉，让孩子明白家长的良苦用心与家长的关系变得更好。

孩子说高考压力太大，家长应该怎么办？

当孩子说高考压力太大时，家长需要采取以下措施：

倾听孩子的感受和想法：家长需要与孩子建立起互信和尊重的关系，认真倾听他们的心声和想法，并且对于孩子的烦恼和困惑给予理解和支持。这样可以让孩子感到自己不是一个人在面对高考的压力，减轻他们的内心负担。

鼓励孩子多参加其他活动：家长可以引导孩子参加一些有意义的课外活动，例如社会实践、文艺表演、体育运动等，从而帮助孩子转移注意力，缓解紧张的情绪和压力，并且让孩子得到放松和满足。

提供适当的支持和帮助：家长可以为孩子提供一些必要的辅导或者指导，帮助他们更好地规划学习计划，合理安排时间，同时也要注意不要过度干涉孩子的学习和生活，给予孩子足够的自主权和责任感。

给予孩子足够的安慰和支持：在孩子焦虑不安的时候，家长需要随时关注孩子的情绪变化，向孩子传递积极的态度和信心，鼓励他们勇敢面对挑战，增强他们的自信心和抗压能力。

联系学校的心理咨询师进行咨询：如果孩子的情绪问题较为严重，家长可以联系学校的心理咨询师进行咨询和辅导，从更专业的角度来帮助孩子减轻压力和焦虑。此外，家长也可以经常和孩子的老师沟通，了解孩子的学习状况和心理变化，及时发现并解决问题，共同关注孩子的成长和发展。

帮助孩子树立正确的心态：家长要引导孩子树立正确的考试和学习观念，让他们明白高考只是人生中一个阶段而已，并非成功或失败的唯一标准。同时，家长也要告诉孩子，在学业之外还有很多事情值得关注和追求。

给予孩子足够的自由空间：在孩子忙碌的学习生活中，家长需要给予孩子足够的自由空间和时间，让他们自主选择自己喜欢的事情，不要过于干涉孩子的生活和学习，以免增加孩子的压力和不满情绪。

避免过度的比较和评价：家长应该避免过度地比较孩子与其他人的成绩和能力，也不应该对孩子的表现做出过于严格的评价和批评，否则会影响孩子的自尊心和信心。

充分关注孩子的饮食和睡眠：良好的饮食和睡眠习惯对于孩子的身体和心理健康至关重要，家长需要注意孩子的饮食和睡眠问题，帮助孩子保持良好的生活习惯。

考虑寻求专业的帮助：如果孩子的压力和焦虑问题比较严重，家长可以考虑寻求专业的心理咨询和治疗帮助，这样可以从更专业的角度来帮助孩子缓解压力和焦虑，提供更系统化的治疗方案。

鼓励孩子多与同龄人交流：与同龄人交流有利于孩子更好地了解自己的情况和身处环境的状况。与朋友聊天、分享经验和感受，也能让孩子体验到社会性支持和生活幸福感。

建立合理的学习目标：家长可以与孩子一起制定合理的学习目标，并根据孩子的实际情况进行调整和优化。通过制定学习计划，孩子可以更好地掌握自己的时间和任务，减轻心理压力。

培养孩子的兴趣爱好：家长可以鼓励孩子尝试不同的兴趣爱好，例如音乐、绘画、阅读等，这不仅有益于孩子的个人兴趣发展，而且也能帮助他们在学习之余得到放松和充电。

提供必要的物质支持：家长可以为孩子提供必要的物质支持，例如营养餐、舒适的卧室、温馨的家庭氛围等等，让孩子感受到温暖和关怀，从而调整自己的情绪和状态。

教育孩子如何处理压力：在面对考试和学习的压力时，家长需要引导孩子寻找有效的处理方式，例如运动、冥想、放松技巧等等，帮助孩子缓解身心压力，并且在未来的挑战中更加从容应对。

希望我的回答可以帮到您哦，谢谢采纳！！！

高考学习压力特别大，怎么跟高三孩子沟通技巧？

怎么跟高三孩子沟通技巧？

第一，沟通要经常化。

生活中有这样的家长，他们或者因为忙于工作，在家的时间少，没有时间与孩子沟通。或者认为自己多赚点钱，让孩子生活好一点，平时交流沟通的少一点，孩子能够理解。由于平时与孩子说话少，沟通就更少，不知道孩子想些什么，需要什么，等到想和孩子沟通时，就觉得不知道说什么，也不知道怎么说。殊不知工作重要，赚钱也重要，而亲情更重要，亲情淡漠了，沟通交流怎么会顺畅呢？工作做不完，钱也赚不完，而孩子在家的时间会越来越少了，多点时间陪陪孩子吧！

第二，沟通要把握好时机。

高三的学习任务是很重的，时间抓的也很紧，因此，家长要察颜观色，把握好与孩子沟通的时机。那些时机沟通比较好呢？

①吃饭的时候。当然，家长切不可在这个时间教训孩子。正确的做法是多听孩子说，不管孩子说的对还是说的错，也不管说的家长爱听的还是不爱听的，家长都要耐心的听。从说话中掌握孩子的思想动态。

②放学回家的时候。有的孩子回家后还要和父母撒撒矫，此时，家长要接纳孩子的行为，因势利导的对孩子表达自己的观点。这个时间与孩子沟通，实际上也是让孩子积极的休息，真的是两全其美。

③孩子高兴的时候。这个时候孩子的心态是放松的，也是开放的，最容易接纳不同的意见。

④孩子主动的和家长交流的时候。此时，家长不管有多重要多紧急的事，也要放一放，耐心的听孩子诉说，哪怕只有5分钟，但往往会取得令人意外的效果。

第三，沟通要多样化。

1、是沟通的内容要多样化。到高三了，家长关心的重点肯定是孩子的学习情况，但是，与孩子在一起的时候，如果只谈学习，孩子也会反感的。沟通的目的是减轻孩子的压力，给孩子适当的指导。因此，与孩子沟通的话题应该是广泛的，只要孩子感兴趣，什么都可以沟通。锣鼓听音，听话听声。在与孩子海侃漫谈中，细心的家长会发现孩子的蛛丝马迹的。

2、是沟通的形式可以多样化。与孩子直接对话可以沟通，如果你的工作确实很忙，可以在孩子的书桌上留下小纸条，把想对孩子说的话写下来给孩子看，这种交流方式有时会更有效。帮助孩子整理凌乱的书桌；把孩子散在各处的试卷进行归类；把孩子做错了的题目裁剪归类等等，这些都是很好的沟通方式。

第四，以赞尝的方式与孩子沟通。

第五，沟通要有宽松的气氛。

气氛太严肃不利于与孩子交流沟通。家长要尽力创设轻松和谐的沟通环境。比如，利用节假日和孩子一道作短暂的游玩；适时的举办简单的家庭聚会；孩子如果有时间陪孩子散散步；岀差回家时给孩子买点喜欢的纪念品等等，这些轻松的沟通方式肯定比与孩子一本正经的谈话更有效。

高三学生心理压力大可以怎么疏导？家长可以怎么做？

高三学生心理压力大怎么疏导？高三临近高考，难免会出现一些紧张，烦躁，着急的情绪，可能与学习压力、高考压力、家庭压力、社会压力有关，但最重要还是内在问题，内心出现状况或问题。这时候，作为家长首先要耐心的和孩子沟通，找到压力大的病因，对因疗法，去除压力大的根本原因才是治疗的根本办法。同时，让孩子劳逸结合，适当体育锻炼、转移注意力、参加文体活动、听轻音乐，尽量使自己放松，使孩子处在愉悦环境中，减轻压力带来的负面情绪。

高三学生心理压力大怎么疏导？

1、正确面对高考竞争：高考是人生众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部。

2、正确看待自己：认识到自己的实力和差距，给自己确定一个力所能及的目标；制定的目标，要从实际出发，将目标分成几个小部分，这样就不会有太多压力，给自己成就感，获得信心。

3、增强信心。不要因为在平时中，考试成绩不太理想，就会对自己的能力产生怀疑，这样只会让自己变得自卑。要相信自己的努力，有一天都会有质的变化，现在只是处在量的积累。

4、积极实行你的计划：把注意力放在“我能做到的事”上，而不是为不可知的结果担忧。

5、保持乐观：学会正面思考，让微笑常挂脸上。乐观会增强你的判断力，这是人们常说的“好运”的根源。

6、坚持锻炼身体：运动也是一种有效释放高考压力的方式，而且还会使你提高学习效率。

7、多读书：多读一些奋发向上的书籍，它是让你奋斗不息的燃料。

8、多去拥抱大自然：重庆寸草心心理咨询建议可以抽出时间到野外走走，感受自然，陶冶情操。当你面对森林、河流或星空的时候，你会发现自己的那点压力或烦恼实在渺小得如沧海一粟。

高三家长如何与孩子有效沟通

许多家长朋友跟孩子沟通起来却不太顺畅，有的言语不当给孩子平添了压力，有的絮叨过多致使孩子逆反，因此非常苦恼。之所以造成这种局面，是由于做父母的被动走进考生家长行列，实际尚未做好升任高三家长的各种准备。那么，高三家长怎样才能在轻松的氛围中与孩子有效交流呢?下面是我为大家收集关于高三家长如何与孩子有效沟通，欢迎借鉴参考。

跟高三孩子交流，说什么

很多人知道我对孩子高考这件事情比较上心，因此总想打听当年儿子上高三时我是怎样为他助力的，甚至还有不少人询问我是否每天亲自督着孩子背英语单词，帮孩子分析试卷等等，其实这些事情都用不着做家长的亲力亲为。假如每天都在跟孩子周旋这些事情，那么日常交流肯定不会愉快。

针对高考，我只对孩子说一件事。打个比方：这里有一个360度的大圆圈，孩子是站在圆心的位置，我会告诉他，他想去的学校在圆周的哪个点上、到这个点的距离有多远。前者能够帮孩子找对方向，不走冤枉路，后者能够让他知道自己应该花多大的力气，以什么样的速度，才能在既定时间到达目的地。

具体来说这件事，就是帮孩子规划好理想的学校及适合的专业，然后告诉他，报考这个学校和专业需要的成绩是什么。当然，要做到这些，家长就必须先于孩子一步走进高三，研究孩子的兴趣、特长和志向，摸准孩子的“脉”.在搜集、筛选、整理高招信息的基础上，将高考志愿这件事情琢磨透，这样跟孩子“唠叨”起来就都在点儿上，孩子非但不觉得是“废话”，而且还会很有兴趣地主动交流，从而与家长在默契中达到和谐。

记得当初学文科的儿子只想去北大、复旦或者对外经贸这三所学校，我明确地告诉他说：以我对其学校过去三年高考情况的了解和分析，如果想上北大，成绩必须稳定在年级前五名;想去复旦，必须保持在年级前十;去对外经贸大学的稳妥排名是年级前十五名。当孩子清楚地知道这一切时，其他的话还用再多嘱咐吗?

跟高三孩子交流，怎样说

很多人都觉得高三孩子压力大、脾气坏、不好沟通。其实，正常情况下高三孩子的内心并不复杂，他们大部分的压力是来自繁重的课业负担、同学之间的竞争以及老师们的谆谆叮嘱。但家长们考虑的问题就复杂多了，比如孩子未来的前程问题、自己的面子问题，以及生活压力等问题，所以在思想上比孩子更容易焦虑，交流起来更容易犯急躁的毛病。我们平常在跟孩子沟通时，有几个方面要注意。

1、说话的时机：在孩子有心理准备的时候

很多家长一上饭桌就开始数落孩子，或者趁孩子高兴的时候赶紧跟孩子唠叨几句，觉得此时孩子心情好，什么话都能听进去，其实大多数时候结果往往相反。与孩子沟通、交换意见，最好是在孩子有心理准备的前提下进行，这样孩子不会觉得突然，对于家长的批评或建设性意见也易于接受。

2、说话的方式：不必非得“定期”“定时”

九零后的孩子，性格中自然、随性的成分很大，所以不要以刻板的方式跟孩子谈话，否则他们会觉得“假”，往往还没等家长说出什么，就从心底里就本能地排斥。跟孩子交流不必非得“定期”“定时”，也不要一味照搬别人的经验，比如，每天把想要跟孩子说的话写成一封信，塞在孩子枕头下面……别人家里适合的方式不一定自己家也适合。

3、说话的语气：平静的交流，反容易被接受

要让孩子觉得你是在心平气和地跟他说话。很简单，家长在说任何事情时，哪怕憋着一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，语速不要太快。要允许孩子反驳、发牢骚，听孩子把自己的意见表述完，而不中途粗暴打断。当然，伤人的话更是不能脱口而出。以平静的口气交流，同样的话语就更容易被孩子接受，反之说得再有理，孩子也会认为你是在教训他，根本就听不进去。

4、说话的禁忌：把自己的情绪传递给孩子

家长不要杞人忧天，把自己的恐慌带给孩子。很多高三家长一想到“高考”这两个字，心里就一阵发憷。有的孩子本来成绩明明很好，自己也是信心十足，但家长却总担心会出意外，时刻提醒孩子别“关键时刻掉链子”，弄得孩子也神经兮兮，导致心理上真的出现问题。另外，家长在给孩子提要求时别把话说绝，要给孩子留后路，不给压力，不要让孩子觉得高考是一件搞不好天就会塌下来的事情。

有效的沟通方法有以下几种：

1、定期用电话进行沟通。这种沟通主要是简单的问候和关心，或是拉拉家常，有时可能是几句鼓励的说话，虽然话语不多，但只要是真情流露，出于爱心和关心，小孩还是会真心感动的;

2、用写博客的方式来进行沟通;这种沟通是比较文明和比较容易让小孩接受的方式。从口头交流变成了网上阅读，而且又不受时间和空间的限制，所以是比较理想而又高雅的沟通方式;

3、通过QQ和小孩沟通。这是一种比较时尚和简单的沟通方式，也是小孩比较喜欢的一种沟通渠道，既经济又快捷，而且比较轻松和有趣，可以让小孩在一种比较和谐的状态下接受理性的教育;

4、利用外出旅游或和小孩一起进行户外文体活动的机会进行轻松的沟通;由于这种沟通是在比较随意和自然的状态下进行的，所以小孩会比较愿意和父母沟通，有时甚至可以收到较好的效果。

5、用发信息的方式进行沟通。当家长平时比较忙的时候，就可以在自己有空的时候用信息进行富有情感和说理为主的沟通。有时候，面对小孩，也许直面的交谈和表白并不合适，但用过信息沟通，就不存在这种障碍了。